Malmö höstmil – Jennys race report

Halva våren och hela sommaren. Löpträning och styrketräning. Jag har verkligen gjort rätt denna gång. Sist tog ryggen stryk. 6 ryggskott på ett år. Nu har jag verkligen gjort alla rätt. Under somrarna är vi på en ö. Där springer man annorlunda än i stan. Det är på upptrampade stigar. Björnbärsris och allsköns växtlighet sticker ut och river på ben och armar. I bland har det regnat så att man verkligen får hoppa hit och dit över geggan. På klipporna är det ibland halt och man får parera för att inte trilla. Jag  tror att detta gympande är bra. Träningen blir mer allsidig än när du ”bara” springer. Jag har tränat med min bror sambo. Hon är vältränad. Har många bra övningar. Dessutom pushade hon mig till att prestera mer. Våra grannar drog igång ”Tabata” och det var vi ett gäng som körde några morgnar. När sommaren var slut så kom förkylningarna. Jag hade uppehåll i löpningen en vecka, sprang en gång blev förkyld igen, sprang en vecka senare sämre igen. Då började...