VINST I TROSA ULTRA BACKYARD

Richard tog hem vinsten i Trosa Ultra Backyard! Richard sprang 33 varv vilket innebär drygt 22 mil. Stort grattis till vår mest ultra ultralöpare! Grattis också till Henrik och Per som gjorde fina insatser på loppet. Foto: Coyntha Hernandez...

Juniorerna tog silver och brons på miniTUB

I Trosa har juniorerna sprungit miniTUB. De startade var tionde minut och sprang 670 meter åt gången. De visade sig vara extremt uthålliga… Sixten, 8,5 år, tog bronsplats med fantastiska 22 varv – vilket innebär ca 1,5 mil! Svea, 10 år, kämpade länge och knep silvret. Svea sprang otroliga 37 varv – nästan 2,5 mil!! Stort grattis till era fantastiska insatser och hoppas pizzan efteråt smakade extra...

När det är så värt

Det här året har min nervsjukdom i armen/axeln varit bråkig och jag har haft mycket problem med nervsmärta. Den senaste veckan har varit extra besvärlig och det hänger ihop med en skada i en sena vid höftböjaren som jag ådrog mig på min senaste tävling. Det är betydligt svårare att hantera smärtan från armen när en annan smärta också vill ha uppmärksamhet. Smärta tar energi. När jag är i smärtperioder sover jag i snitt två timmar mer per dygn. Den vakna tiden präglas av trötthet. Jag har hoppat över träningspass under de här perioderna av den enkla anledningen att jag prioriterat sömn. Men de allra flesta gånger har jag ändå gett mig ut – ofta med hjälp av att maken mer eller mindre tvingat ut mig. (Han vet vad kombinationen mycket smärta och ingen löpning gör med mitt humör) Idag har varit en tuff dag. Smärtan i armen har varit minst sagt påtaglig. Prövade alla knep för att få upp humöret – kaffe, socker…men inget funkade. Har varit uppgiven och...