“Jag är ingen löpare” – Åsa Ackered

Jag är ingen löpare. Eller jag har i alla fall aldrig sett på mig själv som det. Men jag får nog omvärdera detta efter förra helgen i Sjöbo. För jag har återigen tagit kliv ur min komfortzon och åkt iväg med ett gäng människor jag mött en eller ett par gånger för att...

Att springa tidslopp – Lotta Thörn

Vad är ett tidslopp? På ett tidslopp är tiden för din löpning förbestämd och du får disponera tiden på så sätt du själv vill – helst springer man så klart och den som kommer längst vinner. Tidsloppen är ofta på en 400-metersbana men kan också vara på slingor i terräng...