Många lopp i helgen för SRR

I lördags gick loppet Asta Maries 24 Timers Löp av stapeln i Köpenhamn. Loppet är ett tidslopp vilket innebär att man springer en viss tid och den som kommer längst vinner. Man kunde välja på 6, 12 och 24h. Banan bestod till allra största delen av grus och gick runt Sortedam Söen i centrala Köpenhamn. Från Scania Road Runners kom fem löpare till start. Roger som nästan alltid springer terräng och aldrig sprungit en varvbana gjorde en lysande insats och kämpade sig runt på ett stabilt och jämnt sätt. Per som sprang Transscania sprang också sitt första varvslopp och följde även han sin plan på ett imponerande sätt. Agneta vann damklassen 12h men fick stora problem med sin rygg efter sju timmar. Henrik kämpade hårt och tog en andra plats i herrklassen på 12h. Lotta skulle pga diskbråck promenera men fuskade och joggade lite, gick av banan efter knappt 6h. Vi är alla överens om att det här var ett ovanligt sympatiskt lopp och vi kan varmt rekommendera det till andra löpare. I...

Intervju med Richard Andersson efter vinsten i Fotrally

Scania Road Runners Richard Andersson vann för ett par veckor sedan Fotrally efter att ha gått i 5km/h under totalt 81 timmar. Vi är många som är nyfikna på hur detta är möjligt! Först Richard – hur mår du? Bättre än väntat faktiskt. Kunde gå relativt bra efter loppet och det känns bra att jag faktiskt hade kunnat fortsätta ännu längre. Nu kommer jag vila några veckor och återhämta mig både fysiskt och mentalt innan jag sätter igång med träningen igen. Vad äter du under dina långa lopp? Det här med mat är i hög grad något som varje löpare måste utforska och utmejsla vad som passar. Sedan kan man snappa upp detaljer och tips genom att se vad andra gör. Vissa lever mer eller mindre på gel och bars vilket för mig är helt uteslutet. Min mage klarar det mesta men däremot så har jag märkt att aptiten kan påverkas av viss mat. Kanske är det viktigaste för mig att få variation. Jag planerar matintaget detaljerat. Inte för...

S:t Hans Extreme 6h och Köpenhamns marathon samma vecka

Thom: Ska vi inte springa S:t Hans Extreme 6h? Jag: Ja! Klart vi ska! – – – Agneta: Ska vi inte springa Köpenhamns marathon Jag: Njae – jag har S:t Hans Extreme den veckan. Agneta: Och? Jag: Ja! Klart vi ska springa marathon. ___________________________________________ Möjligen ska jag bli bättre på att säga nej till förslag om att springa lopp. Särskilt när de inträffar med tre dagars mellanrum. Men så här blev det och planen blev att göra det till en del av ultraträningen. Torsdag och lopp nummer 1: S:t Hans Extreme 6h   Loppet har funnits i flera år i varianterna 5 och 10 km. I år tillkom en ultradistans på 6h. Banan slingrar sig upp och ner på S:t Hans backar i Lund med ca 140 höjdmeter per varv. Varje varv är 2,5 km men för ultradistansen tillkom en ”platt” sträcka för att förlänga varje varv till totalt 4,3 km. Jag hade satt upp flera mål för det här loppet. Det första var att överleva – som banlöpare...

Pallplaceringar på S:t Hans Extreme

Scania Road Runners hade många löpare på S:t Hans Extreme och tog hem priset för det lag som sprang längst med 488,8 km totalt! På 5 km startade juniorerna Samuel och David som sprang som pilar upp och ner för backarna. Anders och Cecilia gjorde också fina insatser på distansen. Nytt för i år var ultradistansen 6h där Scania Road Runners plockade hem tre pallplatser. Lotta vann damklassen och Karin kom på tredjeplats. Henrik placerade sig på tredje plats i herrklassen på 6h. Vi hade dessutom flera fina placeringar och framförallt imponerande insatser från alla löpare! Alla resultat finns på S:t Hans Extremes hemsida Foto ovan: S:t Hans Extreme...

VINST I TROSA ULTRA BACKYARD

Richard tog hem vinsten i Trosa Ultra Backyard! Richard sprang 33 varv vilket innebär drygt 22 mil. Stort grattis till vår mest ultra ultralöpare! Grattis också till Henrik och Per som gjorde fina insatser på loppet. Foto: Coyntha Hernandez...