Ultravasan 90 km

Roger har sprungit Ultravasan och här får vi ta del av hans upplevelse! Bra jobbat Roger! Ultravasan 90 km  

Swedish Alpine Ultra 2016-07-16 – Thoms race report

Även om hela våren i stort sett varit kantad av skador kändes det som att jag var på väg tillbaka. Hallands ultra (50 km) i mitten på juni gick över förväntan både fart- och uthållighetsmässigt men det jag stod inför nu var så klart något helt annat. Mellan Nikkaloukta och Abisko är det 107 km om man följer Kungsleden. Antalet höjdmetrar är inte så avskräckande, bara knappt 2000. Det som är den verkliga utmaningen här är underlaget, sten, sten, sten och åter sten. Stora hårda, vassa stenar som sitter fast i underlaget och som man måste träffa precis med fötterna i varje steg för att inte stå på huvudet eller stuka foten. Vädret var i alla fall med oss. Lagom temperatur, molnigt och svag vind vid starten. Dagen innan hade jag och Samira kommit till Nikka. Vi hade vandrat ner från Abisko via Vistasvagge, en fin, solig vandring på knappt nio mil och fyra dagar. Jag undrade för mig själv om vandringen direkt innan loppet var rätt uppladdning eller inte. Hela dagar med vandring och lite halvdåligt med sömn i tält och stugor. Mina fötter var i alla fall hyffsat hela till skillnad från Samiras som hade stora skavsår. Väl i Nikka fick vi dela stuga med Sten och Åsa samt Lars och Petra. Vi hade en trevlig kväll och skojade mycket om vad vi hade med oss i ryggan och om hur loppet skulle bli. Vid samlingen å fredagskvällen berättade Roland att fjället var torrt och i stort sett snöfritt. Det skulle bli ”lättlöpt” i år. Prognoserna lovade lite regn men det skulle nog inte vålla några problem....

Om att springa lopp som en del av träningen

  Roger har skrivit en betraktelse om Båstad halvmarathon, Genarps IF Trail(GIFT) och ett rejält långpass på 42km. Rogers huvudsyfte med både loppen och långpasset var i första hand träning, även om lite tävlingsinstinkt alltid väcks under lopp. Långpass tillsammans med andra handlar mera om att anpassa sig till gruppen så att alla kommer ”i mål”. 2 lopp och ett långpass  ...

Vilken löparhelg!

I helgen har Scania Road Runners haft flera löpare på Österlen Spring Trail. Emelie, Henrik, Rasmus (eller rättare sagt Åsa), Jonas, Roger, Cecilia och Anders tog sig an olika distanser och fick en härlig upplevelse längs den vackra banan. Grattis allihopa till fina prestationer! Scania Road Runners mesta ultralöpare Richard har sprungit inte mindre än 200 miles (ca 32,2 mil) på Täby Extreme Challenge. I 53 h 55 minuter kämpade han i skogen. Stort...

SVENSKT REKORD!

I lördags ställde Agneta Roos och Lotta Thörn upp i Crawley A.I.M. Charity 12h Track Race i England. Agneta tog tredjeplatsen med fantastiska 89,057 km. Lotta vann tävlingen och satte dessutom nytt svenskt rekord med 125,791 km!   Lotta tar emot första priset Första och tredjepristagarna i dam- och herrklassen http://ultramarathon.se/blogg/90-meter-pa-12-timmar/...

Rogers racerapport – Thy Trail Marathon 2016

- Här finns det nyuppskuren choklad. Nu är det bara de sista kilometerna kvar, säger den rundlätte dansken i sista kontrollen vid 37km. Förmodligen ser jag lite trött ut efter att snart ha sprungit mitt första Thy Trail Marathon. Troligen vill han också uppmuntra mig inför den sista tuffa strandpassagen men den är jag ännu lyckligt ovetande om. Men för att ta det från början så backar vi tillbaka till fredagen när jag, Jonas, Lena, Åsa och Peter hade tagit oss med bill till den Jylländska västkusten. Vi hade nyss hämtat nyckeln till huset som vi hyrt i den lilla byn Klitmøller. På vår väg mot huset passerade vi delar av banan. Snitslarna var uppsatta och följde vår väg innan de vek av mot havet igen genom översvämmade strandhedar med de höga klitterna i fonden innan stranden och havet tar vid. Håret reser sig på mina armar! Här ska vi springa i morgon! Jag ryser av förväntan. Hur ska det gå, kommer jag att orka, hur kommer vädret att vara, massor av tankar virvlar förbi. Framme vid huset i Klitmøller sammanstrålar vi med Torbjörn och Ulf och packar in våra grejor snabbt innan vi ger går ner till nummerlappsutdelningen. Efter lite språkförbistring har alla fått sina startkuvert. Jag och Lena måste känna lite på själva målgången och tar ett par steg ut på betongrampen där vi räknar med att ta oss upp från stranden i morgon. Det pirrar till i magen. Efter en kväll av loppnojande, uppladdning med Lenas Ökerölasagne och småplock med utrustningen kryper vi till sängs. Äntligen lördagsmorgon och snart dags för start. Vi tar oss ner till...

Europaresan 2016

  Nu har rösterna räknats och vinnaren är Bremen vilket innebär att våra Europaresa i höst går till Tyskland. Vi hoppas att många väljer att följa med – det kommer att bli fantastiskt. Är du sugen på halvmarathon eller marathon men inte riktigt vet om du vågar – anmäl dig i alla fall. Vi kommer att ha en särskild grupp med blivande halvmara- och marathonlöpare som kommer att få tips och råd under våren och sommaren. Läs om årets Europaresa till Bremen!  ...